精神疾患とスピリチュアルとの不思議な関係。

こんにちは、田舎もん坊主です。

このブログでも度々書いてきましたが、近年うつ病などの精神疾患を患う方がとても増えています。

その背景には様々な要因があると思いますが、何よりゆき過ぎた資本主義経済が生み出した競争社会が大きな原因であるような気がしてなりません。

競争社会によって常に他人と自分を比べ、それが自己肯定感を低下させ、心身の不安定を招く結果に繋がっているのではないかと感じています。

私も競争社会に翻弄され、結果うつを患い長年闘病生活を経験しました。

今回はそんなうつ病生活をとおして感じた「精神疾患とスピリチュアルの不思議な関係」について書いてみたいと思います。

私自身スピリチュアルに興味はあるものの、さほど詳しいわけではありませんので、あくまでも一個人の経験談として参考にしていただければと思います。

私のうつ病歴

最初に私のうつ病歴を簡単に紹介したいと思います。

私が始めてうつ病を患ったのは、今から約10年前でサラリーマン生活をしている時でした。

何となく体調がすぐれない日が続くようになり、次第に思考能力も低下し仕事にも支障が出るようになりました。

具体的には脳にモヤがかかったような状態になり、人の話しが全く頭に入らないというか日本語にすら感じられないような感覚だったのを憶えています。

最初は我慢しながらなんとか仕事を続けましたが、そのような状況が1ヶ月ほど続いたため思い切って心療内科を受診しました。

診断結果は「軽度のうつ病」でした。

その時は休職はぜず、一年近く服薬と通院を続けた結果なんとか寛解することができました。

今振り返れば、会社の過剰な成果主義が原因で心も身体も限界を超えていたんだと思います。

その後暫くは全くうつ症状が出ることはありませんでしたが、同じような過酷なサラリーマン生活を続けた結果、うつ病が再発し最後は退職に至りました。

その後も何度か寛解と再発を繰り返しましたが、今はこうやってブログも書けるようになるまで回復しました。

今後いつ再発するかという不安もありますが、以前のように我慢し続ける生活から解放されたことで今は比較的穏やかな生活を送れています。

私のうつ病体験は下記の連載記事でまとめていますので、良かったら合わせてご覧ください。

【うつ病体験告白】地獄の日々のはじまりー第1話ー 【うつ病体験告白】地獄の日々のはじまりー第2話ー 【うつ病体験告白】地獄の日々のはじまりー第3話ー

スピリチュアルの本質とは

スピリチュアルと聞くと、「何だか怪しい」と思われる方も多いと思いますが、そもそもスピリチュアルとは精神世界全般のことを指す言葉であり、宗教やオカルト的なものだけを指す言葉ではありません。

スピリチュアルの語源は「スピリット」であり、魂や精神、霊、活気などの意味を持ち、スピリチュアルはその様子や状態を表す言葉です。

つまり「魂の」「精神的な」「霊的な」「活気的な」という意味がスピリチュアルの本質なのです。

スピリチュアル意識の芽生えと心身の変化

私はこれまでどちらかというと霊的なものとは縁遠い極めて現実的な生活を送ってきました。

もちろん霊感など感じたこともなく、スピリチュアルにも殆ど興味がありませんでした。

強いて言えば、月並みに初詣やパワースポットとして神社仏閣を訪れたり、たまにおみくじや占いをする程度でした、

しかし、うつ病を再々発した昨年の秋くらいから、特に意識したわけでもないのに何故かスピリチュアルに興味が湧き始め、休職中だったこともありそれ系のサイトや書籍を貪るように読み始めました。

そんな生活が1ヶ月ほど続いたでしょうか。

その頃から心や身体に今まで経験したことのない奇妙な変化が見られるようになりました。

具体的には下記のような変化が起こりました。

  • 物欲や金欲、名誉欲などの欲求がなくなる
  • 不安や恐怖などの抑うつ症状が徐々に改善
  • 思考がとめどなく溢れ出る
  • 自分が自分でないような感覚
  • 世界がすべて繋がっている感覚
  • 家族への愛情が強くなる
  • 神秘的体験が増える
  • 睡眠時間が大きく変化
  • 耳鳴りが続く
  • 口の中がしょっぱい
  • 風邪のような症状が続く

書き出せばキリがありませんが、これまでの自分とは価値観や思考が大きく変わったような気がします。

これらの症状はアセンション症状と呼ばれることもありますが、その原因がスピリチュアルに興味を持ち始めたからかどうかは正直わかりません。

少なからず自分自身の変化に心身がついていかなくなり、自律神経が乱れてしまったのは間違いなさそうです。

このような心身の変化があったからといって、霊が見えるようになったなどの霊能力が開花したわけではありませんが、何となく霊感が強くなったという感覚は芽生えました。

個人的にはスピリチュアルが直接的に関係していると言うよりも、スピリチュアルを学んだことで、自分自身と向き合うようになり、結果としてこれまでの生活を振り返る時間が増え、今の生活でも十分幸せを感じられるようになったことが、このような心身の変化に繋がったのではないかと感じています。

自分自身がアセンションしているかどうかも含めその真偽はわかりませんが、何か目に見えない霊的なものが作用しているような気がしてなりません。

もしかすると、うつ病などの精神疾患そのものがスピリチュアルと深く関係しているのではないかとさえ思います。

以上が私が経験した「スピリチュアル意識の芽生えと心身の変化」です。

折しも昨年12月には、水瓶座でグレート・コンジャンクションが起き、「精神の時代」「水瓶座の時代」「風の時代」に突入したと言われています。

これまでの「地の時代」で重要視された物質メインから、精神メインの時代にシフトし始めており、スピリチュアルがますます注目される時代になっていくと思います。

「自分らしい個性、考えを持つこと」「必要に応じてそれをきちんと表現し、相手と話し合うこと、客観的な視点を持つこと」「積極的に学び、新しい情報を取り入れ、柔軟な発想力と生き方を保つこと」「立場や年齢、性別などにかかわらず、すべての人の平等性を認めること」などが今後は重んじられてくるのではないでしょうか。

最近は、「自分はおかしいのではないか」という考えを捨て、自分の感覚や価値観を大切にして個性豊かに生きてゆくことが大切だと痛感しています。

最後に当時参考にさせていただいた吉濱ツトムさんの著書とYoutube動画を紹介させていただきます。

吉濱ツトムさん自身も幼少期に発達障害を患い、その経験を活かして発達障害やうつ病などの精神疾患の方に役立つ情報を発信されています。

スピリチュアルやアセンション、陰陽道の第一人者でもあり、現在は個人セッションやセミナーなどでも活躍中です。

発達障害やうつ病改善に役立つ健康法なども詳しく書かれていますのでとてもおすすめです。

まとめ

如何でしたでしょうか。

今回は体験談ということで、上手く纏められず読みにくい点も多々あったかと思いますが、ご容赦くださいね。

また機会があれば続編を書いてみたいと思います。

最近では心と身体の変化にも随分慣れてきましたが、今日現在まだ耳鳴りや風邪のような症状は続いています。

これからも栄養バランスのとれた食事と規則正しい生活を心掛けることで、心身の健康に努めたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。