こんにちは、BOZU＠田舎もんです。
今回はうつ病について書いてみたいと思います。
何年にも渡る闘病記（現在進行形）なので、連載でお伝えしていきますね。今まさにうつ病で苦しんでおられる方の参考になれば幸いです。
始めてうつ病を発症したのは今から約１０年前のこと。原因は明らかに当時の職場での仕事の質、量がキャパシティを超えてしまったことによるもの。
いきなり全く仕事ができなくなったわけではなく、脳にモヤがかかったような何ともいえない感覚に何度も襲われ、徐々に仕事に身が入らなくなっていた。
そんな状態が数週間続いたため、会社の産業医に相談し心療内科を紹介してもらった。診断はまさに”うつ病”だった。「まさか自分が・・・」とショックもあったが、はっきり病名がわかったことで前向きに治療（休養と薬物療法）に取り組もうと思えた。
当時の上司に相談をし、休職までには至らなかったが、仕事量も調整してもらい、なるべく定時に帰れるよう配慮してもらった。
うつは百人百様の病と言われるが、幸い自分はうつの代表的な症状である不眠や食欲減退などはなく、抗うつ剤を数ヶ月服用し続けたところで、症状が徐々に治ってきていると感じられた。
主治医に相談したところ「仕事を含め日常生活には殆ど影響がないレベルまで回復しているが、うつは再発の可能性が高いので、体調が良くてもくれぐれも無理はしないように！あと抗うつ剤はしばらく服用を続けるように！」との所見、正直ようやくあのモヤモヤから解放されるんだと胸を撫で下ろした。
結局約１年程度服薬を続けて、主治医からも寛解のお墨付きをもらい、元の自分に戻れたのだと思った。
参考までに当時読んだ書籍が、生井隆明さん著の「うつで人は豊になる」でした。どうせうつになったのなら発症前より成長したいとの思いで読んだ記憶があります。うつとの共存、家族の接し方、具体的な脱出例などが掲載されており、励みになりました。
しかーし、うつはそんなに甘いものではなかったのだ。うつ病再発。。。第２回に続く
