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田舎もん坊主
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長らくうつ病を患いましたが、心の持ち方と生活習慣の見直しで克服することができました。
その経験やノウハウが同じように心の病を抱えている人やポジティブになれないという方のお役に立てばという思いでブログを書いています。
人生100年時代の今だからこそ感謝の気持ちを忘れずに、心豊かで生き生きとした生活を送りたいものです。

精神安定やうつ改善におすすめのアメジストパワーストーンの効果とお手入れ方法

アメジスト

こんにちは、田舎もん坊主です。

パワーストーンは何だか怪しいと思っている方も多いと思います。

私も身につけるまではそう思っていましたが、大きな誤解でした。

残念ながら科学的に証明されている効果はありませんが、だから効果がないかというわけではありません。

少なくとも磁力の効果はあると思いますし、実際にさまざまな効果を感じている人がいるのも事実です。

他ならぬ私もパワーストーンを付け始めて数ヶ月経った頃から、心が穏やかになり、長らく患ったうつが日に日に回復するようになりました。

もちろんうつ症状の改善のためにさまざまな方法を試したので、すべてがパワーストーンの効果というわけではありませんが、少なからず効果があったと感じています。

パワーストーン以外に試した精神安定法やうつ克服法は、下記の記事をご覧ください。

私が使っているパワーストーンは2月の誕生石のアメジストですが、アメジストには精神を安定させる効果があると言われています。

今回は私の経験も踏まえ、アメジストの効果や普段のお手入れ方法をご紹介します。

パワーストーンは必ずしも誕生石にする必要はありませんので、もし精神安定や心が穏やかになるパワーストーンをお探しなら是非参考にしてください。

この記事がおすすめの人

  1. パワーストーンに興味がある方
  2. 精神安定や安らぎ効果があるパワーストーンをお探しの方
  3. アメジストがお好きな方


目次

パワーストーンの種類

パワーストーン

パワーストーンは基本的に天然石でできています。

鼈甲や象牙のような生物材料や、金や銀のような貴金属などもパワーストーンとして販売されています。

素材だけでもたくさんの種類があるパワーストーンですが、天然石の色だけでもさらに多くの種類があります。

例えば、ピンクカラーの天然石では、インカローズやピンクオパール、パープルカラーの天然石ならアメジストやパープルフローライトなどがあります。

また、その効果で分類してもさまざまな種類のものがありますが、特に人気の高いパワーストーンの効果は下記のとおりと言われています。

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このようにパワーストーンには、素材や効果などによってさまざまな種類がありますので、自分に合ったものを選ぶようにしてください。

心のケアには断然アメジストがおすすめ

アメジスト

何となくパワーストーンの効果はおわかりいただけたと思いますが、中でも精神安定やうつ症状の改善など心のケアを目的に購入するのであれば、断然アメジストがおすすめです。

心のケアはもちろん、集中力や創造力もアップするので仕事や学業にも効果が期待できます。

アメジストには下記のような効果があると言われています。

  1. 心の安らぎ
  2. 不安解消
  3. トラウマ解消
  4. ストレス解消
  5. 精神安定
  6. 不眠解消
  7. インスピレーション向上
  8. 集中力アップ
  9. 創造力アップ
  10. 商売繁盛
  11. 魔除け

私も精神安定に効果があるのは何となく知っていましたが、こんなにもたくさんの効果があることを知り、迷わず購入を決意しました。

参考までに私が購入したのは、天然石の3,500円程度のブレスレットタイプです。

偽物の天然石もあるようなので、ちゃんとした石の専門店で購入されることをおすすめします。

本当はもう少し大きめの石でデザイン性のあるものが欲しかったのですが、お金に余裕がなかったこともあり、あまりこだわらず一般的なものを購入しました。

もしデザインやこだわりパワーストーンをお探しなら、上質なストーンとハワイアンジュエリーをシンプルに組み上げたHERO」のパワーストーンがおすすめです。

ブラック系でまとめられたストーンが個性的でとてもオシャレに仕上がっていてステキだと思います。

少々値は張りますが、個人的にはとってもおすすめです。

値段が高ければ効果も高いというわけではありませんので、自分のお財布と相談して決めるようにしてください。

パワーストーンの好転反応

好転反応

私はせっかちなので購入後、お店の中でそのまま身に付けましたが、不思議と身に付けてるだけで何となく安心感がありました。

これはいわゆるプラセボ効果に近いのかもしれません。

MEMO
プラセボとは、本物の薬と見分けがつかないが有効成分が入っておらず臨床試験に使用するためのもので偽薬とも呼ばれる。

購入初日の夜は嬉しくて、しばらく続いていた中途覚醒が解消される事を期待しつつ、身に付けたまま寝ることにしました。

ところが、夜になるにつれて徐々に風邪のような症状が強くなり、中途覚醒どころか全く寝付けませんでした。

そのうち寝付けたのは良かったのですが、悪夢を見て大量の寝汗をかき、殆ど眠れぬ夜を過ごしました。

正直パワーストーンの効果どころか、より症状が悪くなったのではないかと心配したくらいです。

翌朝になってどうしてこのような症状が出たのかを調べてみると、パワーストーンには一定期間好転反応があるらしく、その好転反応が終わるとようやく効果がでてくるらしいのです。

具体的には精神的な好転反応と、肉体的な好転反応があり、主に以下のような症状があると言われています。

精神的な好転反応
気持ちが沈む
涙もろくなり怒りっぽくなる
精神が不安定になる
自己否定感が強くなる
肉体的な好転反応
身体に痛みを感じる
咳などの風邪に似た症状が出る
発熱する
一時的に眠くなったり不眠になる

これらは、心→体の順に起こる場合が多いらしく、その期間も個人差があるようですが、概ね2週間程度で改善されるようです。

私の場合は、2日目から寝るときは外して寝るようにしましたが、それでも2週間程度は上記に似た症状がずっと続きました。

好転反応はいわゆる「石酔い」とも言われ、天然石の持つ波動(エネルギー)が自分の波動と合うまでの一定期間起こると言われています。

いずれにしても、一定期間が過ぎると、好転反応前より良い結果が訪れ、パワーストーンの効果を最大限に引き出せると思いますので、あまり心配することなく上手く付き合うようにしましょう。

パワーストーンのお手入れ方法

パワーストーンのお手入れは、定期的な浄化と願い事のふたつです。

それぞれのポイントをご紹介します。

定期的な浄化のしかた

パワーストーンを使い続ける上でとても大切なのが、定期的な浄化です。

パワーストーン購入時は、その制作、販売過程で様々な人の手に触れ、良くも悪くもエネルギーが蓄積されています。

ですので、パワーストーン購入時は浄化されることをおすすめします。

パワーストーンを浄化するには以下の方法があります。

代表的なパワーストーンの浄化方法
  1. 塩による浄化
  2. 水による浄化
  3. 太陽光による浄化
  4. 月光による浄化
  5. お香やセージによる浄化
  6. 水晶(クリスタル)による浄化

実にたくさんの浄化方法がありますが、決まりはないので自分にあった方法で浄化すれば良いと思います。

もちろん複数の方法を組み合わせるのも効果的だと思います。

私の場合は、主にクリスタルを使った浄化と水による浄化、太陽光や月光による浄化を行っています。

クリスタル浄化は毎日、太陽光浄化は月一程度の天気の良い日、月光浄化は満月の前後で行なっています。

クリスタル浄化は、水晶を敷き詰めた器にパワーストーンを置いておくだけなのでとても手軽です。

また、クリスタルは玄関などに置いておくだけでも邪気を浄化する効果がありますので、風水グッズとしてもおすすめです。

パワーストーンと同時に購入しても良いですし、ネットでも手軽に購入できるので後から購入しても良いと思います。

下記のさざれ石は、適度な大きさの木製トレーもセットなので、インテリアとして購入してもいいと思います。

もし塩と水で浄化する場合は、適当な大きさのお皿にパワーストーンを置き、粗塩を盛り30分程度置いておけば大丈夫です。

その後水道水(できれば天然水)で丁寧に洗い流すという感じで簡単に浄化することができます。

この方法がベストというものはないと思いますので、できる範囲で定期的に無理なく浄化するようにすれば良いと思います。

願い事を込める

浄化が終わったらいよいよ願い事を込める作業ですが、この作業はプログラミングとも言われています。

まず、あなたの願いや目標をできるだけ具体的にイメージします。

もし具体的にならない場合は、抽象的なものでも構いません。

健康のこと、仕事のこと、恋愛のこと、お金のこと、何でも大丈夫なので自分がどうありたいのかをイメージします。

できれば紙に書き出す方がイメージしやすいかも知れません。

イメージができたら、落ち着いた静かな場所でその願い事や目標をパワーストーンに込めるようにしてください。

パワーストーンを目の前に置くか手に持ち、パワーストーンに話しかけるように心を込めて願い事を込めてください。

もし途中で願い事や目標が変わったなら、浄化とプログラミングの作業を繰り返すようにしましょう。

半年身につけて感じた効果

ウォーキング

パワーストーンを身に付けて、1ヶ月くらい経った頃から少しずつ変化が感じられるようになりました。

使い始めて2週間程度は、好転反応が強かったこともあり、その効果に疑心暗鬼になりましたが、その後少しずつ願いが叶うようになってきました。

パワーストーンに健康促進と不眠改善の願いを込めてから、体調がとても良くなったと感じています。

体調不良と不眠が少しずつ改善されたことで、行動面にも変化がありました。

うつ病の影響で、数ヶ月程度外出すらままなりませんでしたが、散歩や買い物に出かけられるようになりました。

このようにブログを書けるようにもなり、ツイッターなどのSNSも積極的に活用できるようになりました。

結果、うつ症状もとても改善され、心身ともにとても軽やかになりました。

これらがすべてパワーストーンの効果かどうかはわかりませんが、パワーストーンの購入をきっかけに事態が好転したことだけは事実です。

まとめ

とても神秘的なパワーストーンですが、その効果は決して理屈だけで説明できるものではありません。

たまたま私の誕生石はアメジストでしたが、誕生石にこだわらず自分に合ったパワーストーンを選んで欲しいと思います。

これからもパワーストーンと上手に付き合っていきたいと思います。

なお、本記事に掲載したパワーストーンの効果はその効果を保証するものではありませんので、購入される場合はご自身のご判断と責任においてお願いします。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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この記事を書いた人

長らくうつ病を患いましたが、心の持ち方と生活習慣の見直しで克服することができました。
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